BENEFÍCIOS DO PEPINO PARA A SAÚDE E PELE

Você tem muitos motivos para consumir o pepino, ele faz bem para a saúde, para a pele e pode ser preparado de diversas formas em receitas deliciosas! Os médicos sempre tiveram a certeza de que a alimentação é muito benéfica para a saúde, promovendo a recuperação e a prevenção de doenças que podem ser melhoradas com a utilização de certos tipos de alimentos, desde que sejam saudáveis. 

A alimentação correta também ajuda a prevenir uma grande quantidade de doenças, é fundamental para que possamos ficar sempre no peso ideal e o melhor de tudo é que esta é facilmente encontrada. Em qualquer feira, supermercado, sacolão ou mercearia podemos encontrar frutas, verduras, legumes, hortaliças, produtos com preço relativamente baratos se comparados com os alimentos industrializados. 

O pepino é uma das opções que devem estar presente no prato das pessoas desde quando ainda são crianças, os pais devem ter este importante cuidado, de que a alimentação da criança seja a melhor possível para que ela cresça já fazendo uso destes alimentos mais saudáveis. 

 O pepino é um fruto da família das curcubitáceas e na qual estão várias espécies como a abóbora, a melancia, o melão e o mesmo, sendo do tipo pepônio tem um pericarpo carnoso com sementes dentro de uma polpa sucosa. 

O pepino tem origem na Ásia e foram trazidos para o Brasil pelos portugueses e desde estão fazem parte da culinária de todas as regiões do país. O pepino traz vários benefícios para a saúde, tendo vários nutrientes, o alimento é rico em água fazendo parte dele 90% de água, faz com que o fruto seja um ótimo diurético e faça o corpo perder toxinas, ideal para quem quer perder peso.

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 Também possuem nutrientes como a vitamina C, vitamina B5, potássio, magnésio, folato, fibras e antioxidantes. Como vemos o pepino é bom não apenas para nos ajudar a conseguir alcançar o peso ideal, mas traz inúmeros benefícios para o nosso organismo. 

E o pepino tem muitos outros benefícios, sendo fonte de fibra ele faz com que o intestino funcione regularmente, também previne a gripe, por conter a vitamina C; tem ação calmante, digestiva, estimulante, aumenta o tônus muscular, recupera os minerais do organismo e ainda controla a pressão arterial. 

Contêm betacarotenos, alfacarotenos, luteína e zeaxantina que são antioxidantes fazendo com que as células se recuperem a ação do tempo e dos radicais livres, o que faz muito bem para a pele. 

Além disto, o pepino é um alimento pouco calórico e ainda é muito barato podendo ser consumido em saladas e várias preparações, em sua maioria na forma in natura, pois assim o fruto não perde suas propriedades. 

Leia Também:
- Benefícios do Abacate para a Saúde- Benefícios do Alpiste para a Saúde- Benefícios do Limão para a Saúde- Benefícios do Açaí para a Saúde

 O ideal é que você tenha o pepino servido naturalmente, em uma salada por exemplo, mas há inúmeras formas de prepará-lo, receitas contendo o pepino como ingrediente principal é o que não falta, no link abaixo você encontrará várias opções para servir o pepino, assim poderá tê-lo sempre à mesa sendo servido de diversas formas, mas na maioria das vezes prefira consumi-lo de forma natural em salada para aproveitar melhor suas propriedades. 

Confira as receitas acessando:
 [http://cybercook.terra.com.br/receita/pepino.html?palavra=pepino].

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BENEFÍCIOS DO PEPINO PARA A SAÚDE E PELE

Você tem muitos motivos para consumir o pepino, ele faz bem para a saúde, para a pele e pode ser preparado de diversas formas em receitas deliciosas! Os médicos sempre tiveram a certeza de que a alimentação é muito benéfica para a saúde, promovendo a recuperação e a prevenção de doenças que podem ser melhoradas com a utilização de certos tipos de alimentos, desde que sejam saudáveis. 

A alimentação correta também ajuda a prevenir uma grande quantidade de doenças, é fundamental para que possamos ficar sempre no peso ideal e o melhor de tudo é que esta é facilmente encontrada. Em qualquer feira, supermercado, sacolão ou mercearia podemos encontrar frutas, verduras, legumes, hortaliças, produtos com preço relativamente baratos se comparados com os alimentos industrializados. 

O pepino é uma das opções que devem estar presente no prato das pessoas desde quando ainda são crianças, os pais devem ter este importante cuidado, de que a alimentação da criança seja a melhor possível para que ela cresça já fazendo uso destes alimentos mais saudáveis. 

 O pepino é um fruto da família das curcubitáceas e na qual estão várias espécies como a abóbora, a melancia, o melão e o mesmo, sendo do tipo pepônio tem um pericarpo carnoso com sementes dentro de uma polpa sucosa. 

O pepino tem origem na Ásia e foram trazidos para o Brasil pelos portugueses e desde estão fazem parte da culinária de todas as regiões do país. O pepino traz vários benefícios para a saúde, tendo vários nutrientes, o alimento é rico em água fazendo parte dele 90% de água, faz com que o fruto seja um ótimo diurético e faça o corpo perder toxinas, ideal para quem quer perder peso.

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 Também possuem nutrientes como a vitamina C, vitamina B5, potássio, magnésio, folato, fibras e antioxidantes. Como vemos o pepino é bom não apenas para nos ajudar a conseguir alcançar o peso ideal, mas traz inúmeros benefícios para o nosso organismo. 

E o pepino tem muitos outros benefícios, sendo fonte de fibra ele faz com que o intestino funcione regularmente, também previne a gripe, por conter a vitamina C; tem ação calmante, digestiva, estimulante, aumenta o tônus muscular, recupera os minerais do organismo e ainda controla a pressão arterial. 

Contêm betacarotenos, alfacarotenos, luteína e zeaxantina que são antioxidantes fazendo com que as células se recuperem a ação do tempo e dos radicais livres, o que faz muito bem para a pele. 

Além disto, o pepino é um alimento pouco calórico e ainda é muito barato podendo ser consumido em saladas e várias preparações, em sua maioria na forma in natura, pois assim o fruto não perde suas propriedades. 

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 O ideal é que você tenha o pepino servido naturalmente, em uma salada por exemplo, mas há inúmeras formas de prepará-lo, receitas contendo o pepino como ingrediente principal é o que não falta, no link abaixo você encontrará várias opções para servir o pepino, assim poderá tê-lo sempre à mesa sendo servido de diversas formas, mas na maioria das vezes prefira consumi-lo de forma natural em salada para aproveitar melhor suas propriedades. 

Confira as receitas acessando:
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BENEFÍCIOS DO AÇAÍ PARA A SAÚDE

O açaí hoje já é muito mais conhecido do brasileiro do que há alguns anos atrás e além de ser uma delícia traz muitos benefícios para a saúde. A maioria das pessoas já ouviu falar dos poderes dos alimentos na saúde do ser humano e realmente é comprovado por meio de pesquisas científicas que vários alimentos podem ajudar o organismo a combater doenças e também a prevenir alguns tipos de doenças. 

Porém, sempre devemos dar preferência pelos alimentos naturais, mais saudáveis eles oferecem muito mais benefícios para a saúde do ser humano além de serem bastante saborosos. Os alimentos industrializados são tentadores, fáceis de serem preparados, coloridos, saborosos, podem parecer uma ótima opção mas precisamos lembrar que nossa alimentação precisa, acima de tudo, oferecer benefícios ao organismo e neste quesito os alimentos industrializados deixam muito a desejar. 

Há várias opções entre frutas, verduras, legumes, hortaliças, todas são ótimas para auxiliarem o bom funcionamento do organismo e um destaque podemos dar para o Açaí que é saboroso, está cada vez mais presente no cardápio do brasileiro e traz muitos benefícios para nossa saúde! 

 O açaí pode ser usado inclusive para prevenir e combater doenças, é um fruto tipicamente brasileiro que tem origem na região norte do país sendo bastante a fruta bastante calórica, mas que tem vários benefícios para o organismo. 

O fruto realmente é calórico, mas também contém uma grande quantidade de nutrientes que garantem a saúde de quem consome o fruto regularmente, sendo muito usado pelas pessoas que praticam atividade física por ser um alimento energético. É comum encontrarmos atletas que têm o açaí como fonte de energia fazendo uso diário da fruta. 

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O açaí também tem ação antioxidante o que garante que o processo de envelhecimento seja retardado, é um alimento muito buscado pelas mulheres que cada vez mais se preocupam em cuidar da beleza sem utilizar produtos químicos e o açaí é uma excelente fonte para quem deseja cuidar da beleza. A fruta também preveni doenças, contém também grande quantidade de fibras o que faz com que a eliminação de toxinas pelo intestino seja acentuada. 

Também é rico em proteínas, gordura vegetal do tipo monoinsaturada, também tem vitaminas B1, C, E, minerais como o ferro, o fósforo, o cálcio e o potássio. Possui também uma substância chamada de antocianinas que garante uma boa circulação sanguínea o que promove nutrição celular e ainda protege o corpo do acúmulo de placas de gordura que podem ocasionar doenças cardiovasculares. 

Leia Também:
- Benefícios do Abacate para a Saúde- Benefícios do Alpiste para a Saúde- Benefícios do Limão para a Saúde- Benefícios do Pepino para a Saúde

 O açaí é consumido mais no verão em forma de polpa, mas deve-se tomar cuidado ao consumir o açaí somente pasteurizado o que pode prevenir o contágio da doença de Chagas que pode ser transmitida quando o barbeiro é triturado juntamente com o fruto do açaí. 

Daí o cuidado que se deve ter no seu preparo e quando comprar já pronto procure ter certeza que o estabelecimento toma os devidos cuidados no seu preparo.

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BENEFÍCIOS DO AÇAÍ PARA A SAÚDE

O açaí hoje já é muito mais conhecido do brasileiro do que há alguns anos atrás e além de ser uma delícia traz muitos benefícios para a saúde. A maioria das pessoas já ouviu falar dos poderes dos alimentos na saúde do ser humano e realmente é comprovado por meio de pesquisas científicas que vários alimentos podem ajudar o organismo a combater doenças e também a prevenir alguns tipos de doenças. 

Porém, sempre devemos dar preferência pelos alimentos naturais, mais saudáveis eles oferecem muito mais benefícios para a saúde do ser humano além de serem bastante saborosos. Os alimentos industrializados são tentadores, fáceis de serem preparados, coloridos, saborosos, podem parecer uma ótima opção mas precisamos lembrar que nossa alimentação precisa, acima de tudo, oferecer benefícios ao organismo e neste quesito os alimentos industrializados deixam muito a desejar. 

Há várias opções entre frutas, verduras, legumes, hortaliças, todas são ótimas para auxiliarem o bom funcionamento do organismo e um destaque podemos dar para o Açaí que é saboroso, está cada vez mais presente no cardápio do brasileiro e traz muitos benefícios para nossa saúde! 

 O açaí pode ser usado inclusive para prevenir e combater doenças, é um fruto tipicamente brasileiro que tem origem na região norte do país sendo bastante a fruta bastante calórica, mas que tem vários benefícios para o organismo. 

O fruto realmente é calórico, mas também contém uma grande quantidade de nutrientes que garantem a saúde de quem consome o fruto regularmente, sendo muito usado pelas pessoas que praticam atividade física por ser um alimento energético. É comum encontrarmos atletas que têm o açaí como fonte de energia fazendo uso diário da fruta. 

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O açaí também tem ação antioxidante o que garante que o processo de envelhecimento seja retardado, é um alimento muito buscado pelas mulheres que cada vez mais se preocupam em cuidar da beleza sem utilizar produtos químicos e o açaí é uma excelente fonte para quem deseja cuidar da beleza. A fruta também preveni doenças, contém também grande quantidade de fibras o que faz com que a eliminação de toxinas pelo intestino seja acentuada. 

Também é rico em proteínas, gordura vegetal do tipo monoinsaturada, também tem vitaminas B1, C, E, minerais como o ferro, o fósforo, o cálcio e o potássio. Possui também uma substância chamada de antocianinas que garante uma boa circulação sanguínea o que promove nutrição celular e ainda protege o corpo do acúmulo de placas de gordura que podem ocasionar doenças cardiovasculares. 

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 O açaí é consumido mais no verão em forma de polpa, mas deve-se tomar cuidado ao consumir o açaí somente pasteurizado o que pode prevenir o contágio da doença de Chagas que pode ser transmitida quando o barbeiro é triturado juntamente com o fruto do açaí. 

Daí o cuidado que se deve ter no seu preparo e quando comprar já pronto procure ter certeza que o estabelecimento toma os devidos cuidados no seu preparo.

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NONO DÍGITO PARA CELULAR DE SP- ANATEL

Vocês conhecem a nova medida da Anatel sobre a inclusão do nodo dígito do celular? Então fiquem atentos às informações que vamos dar. A Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações) criou uma medida para incluir o nono dígitos nos celulares da região metropolitana de São Paulo, que entrou em vigor a partir deste último domingo (29 de agosto). 

 Serão afetadas 34 milhões de pessoas com essa mudança, muitos poderão estranhar, mas ela foi necessária, pois as cidades com DDD 11 estavam chegando ao seu limite de numeração, são cerca de 42 milhões de combinações existentes, sendo que o limite é de 44 milhões. 

Então se previa que até o final do ano as combinações seriam esgotadas. Para que isso não aconteça foi tomada essa medida para ampliar as possibilidades de numeração dessas cidades. Agora com o nono dígito serão 90 milhões de possibilidades.

 Com essa nova medida quem ligar para um celular de DDD 11 não importa de que lugar seja, deverá incluir o dígito nove à frente do número. Então quando for efetuar você deverá fazer da seguinte maneira – 0 +código da operadora + 11 + 9XXXX-XXXX. 

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E pronto, basta incluir o nove, bem simples e prático. A mudança ocorrerá em 64 municípios da área com DDD 11, entre eles Alumínio, Araçariguama, Arujá, Atibaia, Barueri, Biritiba-Mirim, Bom Jesus dos Perdões, Bragança Paulista, Cabreúva, Caieiras, Cajamar, Campo Limpo Paulista, Carapicuíba, Cotia, Diadema, Embu, Embu-Guaçu, Ferraz de Vasconcelos, Francisco Morato, Franco da Rocha, Guararema, Guarulhos, Igaratá, Itapecerica da Serra, Itapevi, Itaquaquecetuba, Itatiba, Itu, Itupeva, Jandira, Jarinu, Joanópolis, Jundiaí, Juquitiba, Mairinque, Mairiporã, Mauá, Mogi das Cruzes, Morungaba, Nazaré Paulista, Osasco, Pedra Bela, Pinhalzinho, Piracaia, Pirapora do Bom Jesus, Poá, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, Salesópolis, Salto, Santa Isabel, Santana de Parnaíba, Santo André, São Bernardo do Campo, São Caetano do Sul, São Lourenço da Serra, São Paulo, São Roque, Suzano, Taboão da Serra, Tuiuti, Vargem, Vargem Grande Paulista e Várzea Paulista. 

Há um prazo para as pessoas se adaptarem à mudança, pois até o dia 7 de agosto, as chamadas sem o dígito nove poderão ser efetuadas normalmente, mas a partir do dia 8 começarão a ocorrer interceptações gradativas, com mensagem informando os usuários sobre a mudança e quem não incluir o nono dígito não conseguirá efetuar a ligação. 

Em janeiro do ano que vem, os números de celulares que pertençam ao DDD 11 e que não tenha o dígito 9 serão considerados inexistentes. É possível que essa mesma medida também seja tomada nos celulares das as cidades do Rio de Janeiro com DDD 21, Belo Horizonte com DDD 31, Porto Alegre com DDD 51 e Recife com DDD 81. Pois nelas as combinações também estão chegando ao seu limite.

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NONO DIGITO PARA CELULAR DE SP- ANATEL

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NONO DÍGITO PARA CELULAR DE SP- ANATEL

Vocês conhecem a nova medida da Anatel sobre a inclusão do nodo dígito do celular? Então fiquem atentos às informações que vamos dar. A Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações) criou uma medida para incluir o nono dígitos nos celulares da região metropolitana de São Paulo, que entrou em vigor a partir deste último domingo (29 de agosto). 

 Serão afetadas 34 milhões de pessoas com essa mudança, muitos poderão estranhar, mas ela foi necessária, pois as cidades com DDD 11 estavam chegando ao seu limite de numeração, são cerca de 42 milhões de combinações existentes, sendo que o limite é de 44 milhões. 

Então se previa que até o final do ano as combinações seriam esgotadas. Para que isso não aconteça foi tomada essa medida para ampliar as possibilidades de numeração dessas cidades. Agora com o nono dígito serão 90 milhões de possibilidades.

 Com essa nova medida quem ligar para um celular de DDD 11 não importa de que lugar seja, deverá incluir o dígito nove à frente do número. Então quando for efetuar você deverá fazer da seguinte maneira – 0 +código da operadora + 11 + 9XXXX-XXXX. 

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E pronto, basta incluir o nove, bem simples e prático. A mudança ocorrerá em 64 municípios da área com DDD 11, entre eles Alumínio, Araçariguama, Arujá, Atibaia, Barueri, Biritiba-Mirim, Bom Jesus dos Perdões, Bragança Paulista, Cabreúva, Caieiras, Cajamar, Campo Limpo Paulista, Carapicuíba, Cotia, Diadema, Embu, Embu-Guaçu, Ferraz de Vasconcelos, Francisco Morato, Franco da Rocha, Guararema, Guarulhos, Igaratá, Itapecerica da Serra, Itapevi, Itaquaquecetuba, Itatiba, Itu, Itupeva, Jandira, Jarinu, Joanópolis, Jundiaí, Juquitiba, Mairinque, Mairiporã, Mauá, Mogi das Cruzes, Morungaba, Nazaré Paulista, Osasco, Pedra Bela, Pinhalzinho, Piracaia, Pirapora do Bom Jesus, Poá, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, Salesópolis, Salto, Santa Isabel, Santana de Parnaíba, Santo André, São Bernardo do Campo, São Caetano do Sul, São Lourenço da Serra, São Paulo, São Roque, Suzano, Taboão da Serra, Tuiuti, Vargem, Vargem Grande Paulista e Várzea Paulista. 

Há um prazo para as pessoas se adaptarem à mudança, pois até o dia 7 de agosto, as chamadas sem o dígito nove poderão ser efetuadas normalmente, mas a partir do dia 8 começarão a ocorrer interceptações gradativas, com mensagem informando os usuários sobre a mudança e quem não incluir o nono dígito não conseguirá efetuar a ligação. 

Em janeiro do ano que vem, os números de celulares que pertençam ao DDD 11 e que não tenha o dígito 9 serão considerados inexistentes. É possível que essa mesma medida também seja tomada nos celulares das as cidades do Rio de Janeiro com DDD 21, Belo Horizonte com DDD 31, Porto Alegre com DDD 51 e Recife com DDD 81. Pois nelas as combinações também estão chegando ao seu limite.

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LIQUIDAÇÕES DE INVERNO 2012

As liquidações inverno deste ano de 2012 estão imperdíveis, especialmente por causa da chegada do Dia dos Pais. Por isso várias lojas de roupas, calçados e acessórios estão apresentando descontos de até 70%, como é o caso da loja Vitrini.com. 

 A loja famosa por comercializar diversas marcas, não só dará desconto para todas elas como todo o cliente que comprar um produto receberá um cupom vale desconto de 20% para utilizar outra compra até o mês de setembro, a liquidação vai até o Dia dos Pais. 

Isso está acontecendo, pois como o homem de forma geral é a principal fonte de renda das famílias, o presente sempre é único e de uso pessoal, então para alavancar as vendas nessa época do ano várias lojas estão apresentando grandes descontos, entre elas a Ellus, a Crawford, Maria Maria, Linda Story e Beauty, entre outras. 

Nelas você pode comprar tanto artigos masculinos como femininos, assim podendo conferir preços imperdíveis em calças, casacos, saias, acessórios e calçados. Mas não são somente as lojas de roupas e acessórios que estão com incríveis descontos nesse inverno, lojas de decoração também. 

Oferecendo a seus clientes descontos em diversos produtos como móveis, tapetes, louças, toalhas, acessórios, utensílios de cozinha, objetos decorativos, almofadas, luminárias, entre muitos outros. Se você quer mudar o visual da sua casa ou mesmo mobiliar sua futura residência, então não pode perder. 

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 Há mais de 30 lojas desse ramo que estão oferecendo descontos incríveis, entre elas a Art Maison que se encontra em São Paulo, na Vila Madalena, a Artex, que possui lojas em São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais, Especialista que se encontra no Shopping D&D em São Paulo, a Lot Of que se encontra nos Jardins em São Paulo, Arte em Cadeiras, em Pinheiros em São Paulo, Bertolucci, na Lapa em São Pauço, Brentwood, By Lamy, Camicado que é muito famosa no Brasil se encontrando em diversos estados brasileiros, assim como possui uma loja virtual, Carbono, Casa Vostra, Cecilia Dale, Daslu Casa, Empório Vermeil, Etna, Futon Company, Hits, Imaginarium, Lar Center, um shopping repleto de lojas de artigos para o lar, que se encontra anexado ao Center Norte, entre muitos outros. 

 Há promoções que se estenderão até o final de agosto, mas é bom se apressar, pois muitas delas vão somente até o Dia dos Pais. Não é sempre que várias lojas entram em liquidação ao mesmo tempo. 

Então aproveite essa oportunidade, pois além de dar um belo presente ao seu pai, você também terá a chance de adquirir produtos de qualidade a um bom preço e assim decorar sua casa. Não perca tempo e compareça pessoalmente às lojas que estão oferecendo essa incrível liquidação de inverno 2012.

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