Friday, February 1, 2013

WHEY PROTEIN ENGORDA, PARA QUE SERVE


O Whey Protein é uma excelente ajuda para quem deseja conquistar o corpo ideal, mas seu uso irregular engorda a pessoa, por isto confira agora para que serve realmente esse produto e a qual a melhor forma de utilizá-lo.
WHEY PROTEIN ENGORDA, PARA QUE SERVE
 As academias estão repletas de pessoas que querem ter um corpo definido e que praticam exercícios regularmente para atingir seus objetivos, sendo que além de praticar estes exercícios, alguns ainda investem em suplementos alimentares que fazem com que o corpo fique com formas ideais mais rapidamente.

Hoje há um apelo muito grande, principalmente por parte da mídia, que fazem com que as pessoas busquem um físico mais definido e desde cedo os jovens já começam a frequentar academias e buscarem formas de conseguirem não só chegar ao peso ideal como também ter músculos definidos.

Também os adultos estão sempre voltados para esta meta, de perder peso e ter o corpo mais definido, preocupando-se sempre mais com a beleza do que propriamente com a saúde em si. Um dos suplementos que estão fazendo sucesso é a whey protein que é a proteína do leite, conhecida como uma proteína que acelera a construção e na manutenção das fibras musculares.
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Este é um dos suplementos hoje mais consumido em todo o território nacional. Este suplemento tem a função de auxiliar as pessoas que praticam musculação para que consigam um corpo mais musculoso com o auxílio dos exercícios praticados, sendo ele um dos mais conhecidos e ingeridos do mundo todo, por ser mais natural do que outros, ser uma fonte enorme de proteína e ainda ser de baixo custo. 

 Este suplemento, apesar de aumentar a massa muscular pode levar o seu consumidor a engordar, caso este não pratique atividade física adequada que possa transformar suas calorias em fibras musculares ao invés de serem transformadas em estoque de gordura. O problema acontece porque as pessoas querem ganhar músculos e terem um corpo definido, mas sem terem que fazer esforço e este é um grave erro. O whey protein ajuda sim, a conquistar o corpo ideal, mas surtirá um efeito nada desejado se o consumidor do produto não investir em atividades físicas. 


 O Whey protein contém mais de 90% de proteína e é extraída do leite, sendo encontrada em diversas formas, como a microfiltrada, a concentrada de soro bioativo,a hidrolisada, a isolada íon exchance e de outras formas que são facilmente absorvidas pelo organismo e que levam ao ganho de massa muscular quando utilizada juntamente com a prática de exercícios físicos regulares, principalmente a musculação que leva os músculos a serem mais bem definidos e terem mais forma, porém como todo suplemento deve ser utilizado sob a supervisão de um nutricionista ou profissional da saúde. 
WHEY PROTEIN ENGORDA, PARA QUE SERVE
Antes de fazer uso do whey protein, converse com um profissional da saúde, faça um planejamento de atividades físicas diárias e senha o whei protein como um suplemento apenas e não como única forma de alcançar o corpo desejado, do contrário você irá é engordar.


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